BMI 指数计算器

身体质量指数 (BMI) 是衡量肥胖程度的常用指标。

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BMI标准对照表
BMI 范围 体重状况 健康建议
＜ 18.5 偏瘦 建议增加营养摄入，适当增重
18.5 - 24.0 正常范围 保持现有饮食和运动习惯
24.0 - 28.0 超重 建议控制饮食，增加运动量
≥ 28.0 肥胖 建议咨询医生，制定减重计划
计算公式

BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)

例如：体重68kg，身高1.75m，BMI = 68 ÷ (1.75×1.75) = 22.2
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